Por Estiby Rincón
¡Feliz San Valentín! Seguramente celebras hoy el amor en grande con tu pareja o amistades, pero quizás te olvidas de una persona muy importante, de ti misma.
¿Sabes qué es el amor propio?
¡Es el amor y respeto que te tienes ti misma! Es la base para una vida plena y satisfactoria, ya que influye en cómo te tratas, te valoras y te relacionas con el mundo que te rodea.
"No es egoísmo, es supervivencia."
El amor y autoestima son un viaje continuo de autoexploración, autocuidado y autodescubrimiento. Al comprometerte a cultivar una relación contigo misma, te abres a un mundo de posibilidades y empoderamiento. ¡Eres valiosa y mereces todo el amor y la felicidad del mundo!
Desarrollar el amor propio es fundamental para resistir desafíos, vivir una vida auténtica y llena de poder. Es por eso, que hoy que se celebra el amor, te comparto seis cosas que puedes hacer para consentirte y darte mucho amor 💕
"Eres suficiente tal como eres. Tu valía no depende de la aprobación de los demás."
CINCO IDEAS PARA CULTIVAR EL AMOR PROPIO:
1. Prepárate un baño relajante — prende tu vela favorita (¿ya viste la colección de velas que sacamos en Hello Fashion?! huelen delii), aplica una mascarilla facial y pon tu música favorita.
2. Haz algo que te apasione — Destinar tiempo a hacer una actividad que te haga sentir realizada te llena de alegría. Esta es una mini-acción que puedes hacer por ti cada que necesites recargarte de la energía que te hace única. Por ejemplo, a mi me gusta escribir y leer sobre temas de filosofía. Por eso te recomiendo el siguiente tip -
3. Escribe una carta de amor para ti — Tómate un tiempo para reflexionar sobre tus logros, tus cualidades y todo lo que te hace especial. Ahora escribe una carta de amor sincera y cariñosa para ti misma. Guárdala en tu bolsa y léela cada que necesites recordarte de lo valiosa que eres.
4. Organiza una noche de películas contigo misma — Elige tu top de películas (las que puedes ver una y otra vez sin aburrirte, una de las mias es: pequeñas grandes amigas 🫶🏻), prepara tus snacks favoritos, y acompáñalos una copa de vino rosado, ¡por ser día del amor!. El ultimo paso, es disfrutar de una noche solita, en paz y sin distracciones.
5. Establece limites saludables — Aprender a decir "NO" cuando sea necesario, prioriza tu bienestar emocional y físico. No hay nada peor que comprometer tus valores, los sanos limites son difíciles, pero son la opción más sana para tener relaciones felices.
El amor y la aceptación son un regalo que puedes darte a ti misma todos los días del año. En cada elección que haces, en cada palabra que dices y en cada acción que tomes, recuerda que eres digna de amor y mereces ser tratada con amabilidad y respeto ¡Siempre!.
Gracias por acompañarme en este viaje, que este blog sea un recordatorio constante de tu propio valor y belleza.
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- ¡Con amor Estiby!